Vi har landat i ett vinterland! Tidigt denna lördagsmorgon styrde vi bilen från lillebror och Oslo mot ett snötäckt Idre Fjäll. Det är något magiskt med fjällen! Jag känner ett lugn i min kropp som annars är sällsynt. Här slappnar jag av, njuter av varje sekund. Jag lever i det där nuet som man ofta […]
Hatkärlek för många till kvällens rubrik. För min del är det mest kärlek men har och kan även i vissa stunder väga mer åt hat. För mig är träning medicin för kropp och själ. Det är i träningen jag knäcker idéer, boostar mig själv, hittar lugnet, tömmer skallen på hjärnspöken eller vanligt vardagsmatande. Min fokus […]
Något jag använder mig flitigt av i mitt yrke är tankekartor. I lördags hade jag ett långt samtal med en av mina bästa vänner Sara. Det blev en hel del bröllopsprat, mer än tänkt men då Sara verkligen har intresse för skapande och design samt är sinnessjukt kreativ föll det sig naturligt att vi började […]
Vaknar upp alldeles för tidigt denna söndag med tanke på de få timmar som faktiskt tillbringats till sömn. Men det gör mig inget för att den där tröttheten är inte som berör mig. Det jag istället känner är en glädje och en värme i kroppen som helt enkelt är toppen. Vilken dag eller vilken helg […]
Igår när jag kom hem från jobbet möttes jag av ett handskrivet meddelande i köket. En lapp med några få ord skrivna av Gustav. Det där lilla gör så mycket! Efter en ganska lång fredag på jobbet skulle jag ta en nap på tio minuter, det blev 40 ;). Mötte upp kollegor för AW och […]
Är det något jag verkligen fastnat för den senaste tiden så är det ansiktsmasker. Hur härligt är inte det? I höstas såg jag till att unna mig något som jag i stort sett aldrig gör, ansiktsbehandling. Brukar prioritera massage för kroppen före ansiktet men jisses vad härligt det var. Att gå på lyxiga ansiktsbehandlingar med […]
Gustav har varit hemma ett par dagar nu och det leder till ett helt annat lugn i min själ. När Gustav åker bort en längre period får jag väldigt svårt att sova. Jag drömmer ofta mardrömmar och har svårt att slappna av när det är läggdags trots att hjärna och kropp är helt slutkörda. Sömnsvårigheterna […]